長照&身障補助輔具選購攻略—馬桶增高器

馬桶增高器，日本稱為補高便座，顧名思義，就是將馬桶的高度加高的輔具，那麼，馬桶為什麼需要加高呢？

        如廁是我們每天都會進行的日常生活事項，對大部分的人來說，從馬桶上坐下或起身，是再平常不過的事情，但您是否曾留意過呢？ 從坐姿起身的最舒適角度來說，會建議座位高度是讓身體與大腿角度為90-100度，膝蓋則約90度。傳統馬桶的高度約38公分，以一般身材的成年人坐在馬桶上時，各部的夾角皆會小於90度，類似「縮成一團」的姿勢，對於術後或是關節及肌力退化的長輩來說，就可能會發生以下的情形：

1. 維持下肢彎曲的時間延長，耗費肌力甚鉅
2. 起身困難，花很大力氣或時間才能離開馬桶
3. 因馬桶距離身體太遠，支撐力量不夠導致跌坐傷害

       最治本的方法，是直接更換成43公分以上較高的馬桶，但牽涉到施工與馬桶本身的高昂費用，對多數家庭是很大的負擔，這時就可以考慮使用馬桶增高器。馬桶增高器一般高度約為5-10公分，加裝後可讓馬桶高度來到43-48公分，與一般座椅的高度相近，就能大幅減輕起身坐下時施力的負擔。另外大多的馬桶增高器都具備扶手，讓使用者在起身時提供支撐與增加安全性。

馬桶增高器的使用好處

1. 方便起身與坐下：高度提升5-10公分，達到利於起身的角度
2. 減輕髖膝關節壓力：對於術後或關節退化者，可減少因過度彎曲造成之不適
3. 減少跌倒風險 ：拉近身體與馬桶的距離可減少因無力而跌坐的風險

馬桶增高器的選購類別

       作為馬桶增高的功能，除了最典型的馬桶增高器之外，也有結合多種功能的沐浴如廁輔具，同時也具備馬桶增高器的功能。比如可以跨馬桶的便盆椅，因為座椅的設計高度較高，所以當它抽掉便盆，跨在馬桶上時，就變成帶有扶手的馬桶增高座了，對於同時有洗澡與如廁等多種需求的使用者來說，可以考慮選購這種多功能輔具一次搞定。

1. 無扶手馬桶增高座：價格便宜，款式多樣，不占空間，適合下肢與平衡能力尚不錯，僅須加高馬桶高度者。
2. 有扶手馬桶增高座：可以提供更好的支撐與安全性，適合術後或肌力關節退化者。
3. 跨馬桶便盆椅或多功能沐浴椅：適合需要一個輔具就能滿足多種需求者。

補助資訊

       馬桶增高器符合長照與身障的補助項目，與便盆椅及沐浴椅為同一個補助項目，不需出具治療師的評估報告書。最高的補助金額為1,200元。